Pentru cine este programul
La Arcomed, kinetoterapia se face de la 16 ani: pentru adolescenții mari și pentru adulți. Pentru copiii mai mici cu scolioză, primul pas este consultul de ortopedie pediatrică.
Ce este scolioza
Scolioza este o curbură laterală a coloanei, însoțită de o rotație a vertebrelor. Diagnosticul îl pune medicul, pe radiografia de coloană, prin unghiul Cobb. Semne la care să fii atent: un umăr mai sus decât celălalt, un omoplat mai proeminent, talia asimetrică sau o „cocoașă” pe o parte a spatelui când te apleci în față.
Ce pot face exercițiile
Ghidurile SOSORT recomandă exercițiile fizioterapeutice specifice pentru scolioză (PSSE), iar analizele Cochrane găsesc dovezi încurajatoare, dar încă de calitate scăzută. Exercițiile nu „îndreaptă” coloana, dar îmbunătățesc postura, forța și controlul trunchiului, respirația și durerea și pot încetini agravarea, mai ales la adolescenții care încă mai cresc. Sportul și înotul sunt binevenite pe lângă ele, dar nu le înlocuiesc.
Ce este terapia Schroth
Metoda Schroth este cea mai cunoscută școală de exerciții specifice pentru scolioză. Pacientul învață să își corecteze activ curbura în trei planuri (autocorecția 3D), cu ajutorul respirației direcționate spre zonele „scobite” ale trunchiului și al unor posturi adaptate tipului de curbură. Alte școli (SEAS, BSPTS, Lyon) folosesc principii asemănătoare.
La Arcomed lucrăm cu exerciții specifice de autocorecție și stabilizare, adaptate curburii fiecărui pacient. Dacă medicul ți-a recomandat strict un program Schroth certificat, spune la programare, ca să verificăm disponibilitatea terapeutului potrivit.
Scolioza la adulți
La adulți curbura evoluează lent sau deloc, dar poate da dureri, mai ales în scolioza degenerativă de după 50 de ani. Aici scopul exercițiilor este controlul durerii, forța și postura, nu corectarea unghiului.
Cât durează și câte ședințe
La început, exercițiile se învață în 4–6 ședințe apropiate (de 1–2 ori pe săptămână); apoi lucrezi acasă zilnic, iar la clinică vii mai rar, pentru corectare și progresie. Primele rezultate pe postură și durere se văd de obicei în 2–3 luni; efectul asupra curburii se judecă doar pe radiografiile de control.
Medicii de coloană din clinică
În clinică consultă periodic doi chirurgi spinali: Dr. Alexandru Nițulescu (chirurgie spinală și ortopedie, cu experiență în tratamentul scoliozei și cifozei) și Dr. Petre Neagoe (chirurgie spinală și ortopedie pediatrică). Medicul stabilește diagnosticul și planul, iar kinetoterapeutul face exercițiile. Vezi și consultația de chirurgie spinală.
Întrebări frecvente
De la ce vârstă faceți kinetoterapie pentru scolioză?
Câte ședințe de kinetoterapie sunt necesare pentru scolioza ușoară?
Ce este terapia Schroth și unde se face în București?
Toate cele 91 de întrebări despre kinetoterapie
Surse
Studiile și ghidurile pe care se bazează informațiile din această pagină, inclusiv cele cu rezultate modeste sau nefavorabile.
Ghidul SOSORT: exercițiile fizioterapeutice specifice pentru scolioză sunt recomandate ca prim pas în curburile ușoare, pentru a reduce riscul de agravare; corsetul se adaugă în curburile mai mari, la copiii în creștere.
Negrini S, Donzelli S, Aulisa AG, et al. 2016 SOSORT guidelines: orthopaedic and rehabilitation treatment of idiopathic scoliosis during growth. Scoliosis Spinal Disord. 2018;13:3. PubMed 29435499Analiză Cochrane: există dovezi de calitate scăzută că exercițiile specifice pentru scolioză, adăugate altor tratamente, pot reduce unghiul curburii și nevoia de corset. Sunt necesare studii mai bune.
Romano M, Minozzi S, Bettany-Saltikov J, et al. Exercises for adolescent idiopathic scoliosis. Cochrane Database Syst Rev. 2012;(8):CD007837. PubMed 22895967
Informațiile de pe această pagină sunt generale și orientative. Programul tău îl stabilește kinetoterapeutul la evaluare, iar diagnosticul îl pune medicul.