Programe de kinetoterapie
Fiecare program pornește de la evaluare și are etapele lui. Alege problema ta și vezi ce se lucrează, în ce ordine și cât durează de obicei.
Duratele de pe fiecare pagină sunt orientative. Ritmul tău depinde de vârstă, de cât de veche e problema, de cât lucrezi acasă și, după o operație, de indicațiile chirurgului. La evaluare, kinetoterapeutul le adaptează la cazul tău.
- Hernie de discLombară sau cervicală, cu sau fără sciatică: exerciții sigure, pe etape.Program în 4 etape
- Dureri de spate și gâtLombosciatică, spondiloză cervicală, dureri cronice, tasare de vertebră.Program în 4 etape
- ScoliozăAdolescenți de la 16 ani și adulți: exerciții de corecție, cu medicul de coloană.Program în 4 etape
- Corectarea posturiiSpate cocoșat, umeri căzuți, dureri de la birou, dureri de cap posturale.Program în 4 etape
- După operații și fracturiLigament încrucișat, menisc, proteze, fracturi, după scoaterea ghipsului.Program în 4 etape
- Umăr, genunchi, cotUmăr înghețat, gonartroză, epicondilită, entorse, tendinite.Program în 4 etape
- Sarcină și postpartumDureri de spate în sarcină, diastază abdominală, podeaua pelvină.Program în 4 etape
- SportiviPrevenirea accidentărilor, core, stabilitate, revenirea la sport.Program în 4 etape
Nu îți găsești problema în listă? Sună la 0770 994 608 și îți spunem dacă te putem ajuta.